F.A.Q.

Перед первым сеансом флоатинга…

	У всех возникают вопросы. Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с информацией, изложенной в этом разделе - скорее всего, вы получите достаточно исчерпывающее представление о процессе флоатинга.

В первый раз оказавшись в флоат-камере, несколько раз откройте и закройте дверцу перед тем, как лечь. Почувствуйте, какая она легкая и податливая. Внутри совершенно темно, но после сеанса вы без труда на ощупь найдете дверь. Если вы пытаетесь выйти, а дверь не открывается, значит, вы ошиблись и перед вами не дверь, а стена.

Солевой раствор

В флоат-камере около 25 см воды, в которой растворено 400 кг английской соли. Раствор настолько плотный, что когда вы ляжете на спину, он немедленно вытолкнет вас на поверхность, как пробку. Ваше лицо будет над водой, а уши в воде. Чтобы избежать попадания соляного раствора внутрь, вы можете использовать беруши, особенно если у вас когда-либо были отиты или другие проблемы с ушами.

Положения тела при флоатинге

Попробуйте найти оптимальное для вас положение тела при флоатинге. Руки могут быть за головой, на груди или на бедрах, или вытянуты вдоль тела. Если шея напряжена, вы можете расслабить ее, подложив руки под голову или используя надувную подушечку.

В флоат-камеру проникает воздух

Флоат-камера не герметична - в ней достаточно воздуха, чтобы нормально дышать. Встроенная система воздухообмена закачивает внутрь свежий воздух из комнаты. Чтобы легче дышалось, ложитесь головой в противоположную от входа сторону - именно оттуда в флоат-камеру поступает воздух.

Жжение

Если у вас есть порезы или царапины, или если вы только что побрились, вы будете испытывать жжение в течение нескольких минут. Открытые ранки необходимо заклеить пластырем или смазать вазелином.

Последние приготовления

Снимите бижутерию и контактные линзы. Примите душ, вымойте волосы шампунем, вытрите насухо лицо. Вы готовы к сеансу флоатинга.

Окончание сеанса

По прошествии часа вы услышите сигнал, который сообщит вам, что ваше время истекло. Через несколько минут после этого запустится система фильтрации и очистки воды. Если вы пропустили звуковой сигнал, вашим сигналом выходить будет колебание соляного раствора, в котором вы лежите. Сначала спокойно сядьте, затем встаньте и стряхните с себя ладонью остатки воды, и выходите из флоат-камеры.

Гигиена

Выйдя из флоат-камеры, сразу пройдите в душевую кабину. Тщательно смойте с себя соль и вымойте волосы шампунем.

Поставьте себе цель

Перед каждым сеансом флоатинга полезно создать намерение, сформулировав, чего вы хотите достигнуть с его помощью. Например, вы можете сконцентрироваться на нахождении зон повышенного напряжения в теле или уме. Скорее всего, вы поставите себе свои собственные задачи, которые будете решать в процессе флоатинга. Это - настоящее приключение, и у каждого оно свое. Лучше пережить его как экзистенциальный опыт, без каких-либо ожиданий.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Нужно ли готовиться к сеансу флоатинга?

Флоатинг это, возможно, самое легкое времяпрепровождение, которое можно себе представить. Вам только необходимо помнить, что:

• Если вы побрились или сделали эпиляцию за пару часов до флоатинга, вы будете испытывать жжение в течение нескольких минут. Перенесите эту процедуру на более позднее время, и вам будет комфортнее.
• Если вы носите контактные линзы, обязательно снимите их, чтобы избежать неприятных ощущений в случае, если соль попадет в глаза.
• Если вы напились крепкого кофе перед сеансом, вам будет сложнее расслабиться.

Можно ли есть перед флоатингом?

Можно, но умеренно. Если вы только что плотно покушали, большую часть вашего сеанса вы проведете под громкое урчание собственного живота. Если вы голодны, скорее всего, произойдет то же самое. Легкий перекус решит эту проблему.

Кого можно назвать типичным флоатером?

Таких нет. Люди всех возрастов и профессий в равной степени получают удовольствие от флоатинга. Единственное качество, которое их объединяет, это прекрасное настроение после сеанса.

Есть ли противопоказания?

Мы не рекомендуем флоатинг людям с эпилепсией и суицидальными наклонностями, имеющим открытые раны и инфекционные заболевания, а также находящимся в алкогольном опьянении или под воздействием наркотиков.

Могут ли быть какие-либо побочные эффекты?

Побочных эффектов в полном смысле слова флоатинг не вызывает, но новички иногда чувствуют легкое подташнивание после первого сеанса. На самом деле, это хороший знак - значит, тело начало избавляться от стресса и токсинов. Как правило, неприятные ощущения больше не возвращаются.

Можно ли заниматься флоатингом при беременности?

Все беременные, использовавшие флоат-камеру, отзываются о своем опыте с огромным энтузиазмом. По мере роста ребенка, возрастает нагрузка на поясницу, колени и весь опорно-двигательный аппарат. На последних стадиях беременности женщины часто чувствуют сильнейшее неудобство и боль, даже лежа в постели. Оказавшись на время флоатинга в невесомости, они испытывают огромное и желанное облегчение.

Как осуществляется гигиена флоат-камеры?

Практически ни один болезнетворный микроорганизм не способен выжить в столь насыщенном соляном растворе. Кроме того, после каждого посетителя вода пропускается через современную систему фильтрации и стерилизации с помощью озонатора и излучателя ультрафиолета. В результате такой очистки, в соляном растворе содержится меньше бактерий, чем в обычной питьевой воде. Чистота также поддерживается благодаря тому, что все посетители принимают душ перед сеансом.

Как воздействует соль на кожу и волосы?

Английская соль обладает многими целебными свойствами. В том числе, она вытягивает через кожу токсины и укрепляет волосы.

Можно ли использовать резиновую шапочку?

Да, но скорее всего, волосы все равно промокнут, и вы будете весь сеанс ощущать давление на голову в местах прилегания шапочки.

Нужен ли купальник или другая одежда?

Это зависит от вашего желания. Если вы оставляете на себе какую-то одежду, помните, что она не должна нигде давить и слишком плотно прилегать к телу, поскольку это будет вас отвлекать.

А вдруг я не всплыву?

Обязательно всплывете. Раствор, приготовленный из 400 кг английской соли, вытолкнет на поверхность, как пробку, любого человека, независимо от его веса. Ваше лицо будет находиться над водой, а уши под водой.

Можно ли утонуть в флоат-камере?

Нет. Соляной раствор настолько более плотный, чем тело, что полное погружение в нем невозможно. После того, как вы устроитесь на поверхности, дотянуться до дна можно будет только с огромными усилиями.

Может ли меня ударить током?

Нет, это невозможно. Все электрические модули полностью изолированы.

Существуют ли правила грамотного флоатинга?

Правило одно: как вам удобно, так и правильно. Каждый человек выбирает удобную для себя позицию - с руками, вытянутыми вдоль тела, скрещенными на груди или животе, закинутыми за голову. Можно лечь головой в сторону двери или в противоположную. Можно закрыть дверь или оставить ее открытой. Поэкспериментируйте и найдите оптимальный для себя способ флоатинга.

Почувствую ли я клаустрофобию?

Люди, которые боятся флоат-камеры из-за клаустрофобии, возможно, предполагают, что они окажутся не только в замкнутом, но и запертом снаружи пространстве. Однако ничего не мешает вам наслаждаться флоатингом с открытой дверью. Вы контролируете ситуацию и можете включить свет, открыть дверь и выйти по вашему желанию. Более того, чтобы "проработать" вашу клаустрофобию, лучшего места, чем флоат-камера, не найти.

Можно ли заснуть в флоат-камере?

Да, бывает, люди засыпают во время сеанса, а некоторые даже специально приходят на флоатинг, чтобы хорошенько выспаться.

Не опасно ли спать в флоат-камере?

Это абсолютно безопасно. Единственное, что может кого-то смутить, это страх перевернуться. Однако, даже те, кто в своей постели никогда не спит на спине, говорят, что они с удовольствием засыпают на спине в флоат-камере. В соляном растворе, плотность которого намного выше плотности тела, незаметно для себя перевернуться со спины на живот чрезвычайно сложно. Если же это все-таки каким-то образом произойдет, вы это сразу почувствуете по жжению на слизистых носа, рта и глаз, и немедленно проснетесь.

Можно ли заниматься флоатингом вдвоем?

Мы это не рекомендуем. Флоатинг - это очень личный опыт, и присутствие другого человека будет только отвлекать.

Сколько длится сеанс флоатинга?

Обычно это один час. Некоторым достаточно и сорока минут. Другие считают, что сеанс должен длиться два-три часа для того, чтобы принести реальные результаты. Оптимальным, скорее всего, будет провести в флоат-камере столько времени, сколько вам захочется, пока не возникнет желание выходить.

Какие ощущения я буду испытывать во время и после сеанса?

Этого никто не знает, поскольку опыт каждого уникален. Чаще всего люди чувствуют умиротворенность и расслабление, углубленную концентрацию и активизацию творческих способностей. Мы предпочитаем не вдаваться слишком глубоко в предварительное описание возможного опыта в флоат-камере, чтобы не программировать ожиданий будущих флоатеров. Дело не только в том, что ваш опыт будет отличаться от опыта других людей - ваш собственный опыт будет каждый раз разным.

Сколько сеансов нужно, чтобы почувствовать результат?

Флоатинг представляется нам не просто оздоровительной процедурой, имеющей конечную цель, а экзистенциальным опытом, граничащим с бесконечностью. Те, кто чувствует потенциал флоатинга с первого сеанса, возвращаются снова и снова. Другим нужно поплавать 3-5 раз, чтобы войти во вкус.

Смогу ли я вернуться к своим обычным делам после флоатинга?

Лучше всего организовать свой день так, чтобы после флоатинга вам не нужно было никуда торопиться. Многие стремятся как можно дольше продлить чувство умиротворения и наполненности, которые он приносит, перед тем, как вновь окунуться в привычную суету.

Как проявляется накопительный эффект флоатинга?

Все постоянные флоатеры утверждают, что существует накопительный эффект регулярного флоатинга. Релаксация - это искусство, которому можно научиться, и для поддержания себя в форме требуется постоянная практика.

Так это и есть сенсорная депривация?

Термин "сенсорная депривация" относится к области научных исследований, занимающейся изучением поведения всех систем человека в условиях полной изоляции. Это выражение слабо подходит для описания такого во всех отношениях приятного процесса, как флоатинг - ведь у многих слово "депривация", что означает "лишение", по вполне понятным причинам вызывает негативную реакцию. Однако, во время флоатинга органы чувств остаются полностью рабочими и активными, и отдых от постоянной бомбардировки со стороны разнообразных сенсорных раздражителей им только на пользу.