Отзывы

Очень солёное впечатление!

Наш партнёр "Smile-smile"

Вчера сотрудники подарочной компании Smile были замечены на сеансе флоатинга. О чем вы подумали? Впрочем, о чем бы вы ни подумали, флоатинг – это впечатление-релаксация, которое мы с гендиром решили опробовать на своих изможденных духовных телах. Работа-работа-работа – это мы умеем, а вот отдыхать… Как-то в formspring знакомую спросили: «Как заставить себя думать?», на что она ответила «У меня вопрос противоположным образом стоит». И в этом наша общая беда. В общем, нужно иногда остановить «эскадрон своих мыслей шальных» и залечь на дно. Или в английскую соль. Погрузиться в полную темноту и невесомость. Забраться во флоат-камеру и не думать ни о чем. Рас-сла-бить-ся.
Флоатинг – вещь в себе. Это и физическая релаксация, во время которой все тело расслабляется в невесомости (когда я описывала маме флоатинг, упомянула, что он очень полезен беременным, от чего ее глаза стали шириной с две спутниковые тарелки). Это и мощная духовная практика, чтобы достичь новых высот в медитации. Это и важный ресурс для креаторов – здесь можно в миллионе идей отделить зерна от плевел, мух от котлет и т.п. Полезное во всех отношениях впечатление.
Сеанс флоатинга начинается и заканчивается душем – триумф гигиены. На время сеанса вы погружаетесь в камеру с очень соленой водой, которая выталкивает ваше бренное тело на поверхность. Вы закрываете дверку, выключаете свет и наслаждаетесь. Тишиной, спокойствием. Никто не просит вас погладить брюки или сдать готовой отчет. Все хорошо.
Первое время поток мыслей выглядел примерно так: «Эгегей, расслаблюсь! ммм… завтра и в рассылке напишу… еще надо Сашке позвонить по призам… в среду в жюри… делать ли укладку, все равно влажность, буду пуделем… почему голова не тонет… сколько мыслей в голове… ааа, остановитесь, черти». Спустя несколько минут в голове прояснилось, и быт ушел на задний план. Под конец сеанса я была космонавтом в открытом космосе – легонько отталкивалась пальцем от стенок, плыла по периметру в забавных позах. Усидеть (улежать) на одном месте – непосильная для меня задача. Однако наутро я ощутила все прелести вчерашних опытов. Каждая мышца сказала мне персональное спасибо. Проснуться и оторваться от подушки было непривычно легко (вы погоду-то за окном видели?). В общем, как ни крути, кругом положительный эффект.

МНЕНИЯ

«Крутой опыт. Уже после первых минут меня начало раскручивать в разные стороны, было непонятно, где потолок, где пол. Я даже вышел на время из камеры, но все-таки решил продолжить эксперимент», - Алексей, директор по продажам Smile

«Физические вау – спина лучше себя чувствовать стала и шея, конечно. Ощущение свободного полета было. Под конец стал слышать звон и гул в ушах – видимо, до конца мысли не отключил. Надо было музыку включать на весь сеанс», - Сергей, генеральный директор Smile

«Когда мозг вдруг прекращает получать поток тактильных ощущений от конечностей - это незабываемый момент! Я бы сравнил его с выходом в невесомость. Тяжесть тела и шум бытовых забот внезапно пропадает и сознание оказывается как бы в вакууме, наедине с самым важным героем своей жизни, с самим собой», - Евгений, генератор идей в Smile

Октябрь 2011

Сенсорная депривация

Артемий Лебедев

... Я мечтал полежать в такой камере с тех пор, как почитал Фейнмана. И расспрашивал разных знакомых, не встречали ли они чего-либо подобного в России. Сеанс длится час, что, видимо, недостаточно для достижения нужного эффекта. Но кое-что неожиданное я все-таки почувствовал. Прочитать весь отзыв >>>

Федор Ветров

Эта штука обладает громадным потенциалом!
Надеюсь, что в скором времени флоатинг будет также популярен как и занятия йогой и цигун.
Спасибо организаторам.

Людмила

Во "Флоат-центр" меня привело чувство любопытства, которое на протяжении всей моей жизни остается главенствующим инстинктом и путем развития. Хотелось испытать что-то новое, неизведанное и интересное. Надо сказать, что я не разочаровалась. Мои занятия йогой нельзя назвать слишком серьезными. Я - новичок, который старается постепенно через асаны освоить великую мудрость, которую несет это учение.
Никакого предварительного опасения, связанного с клаустрофобией и долгим пребыванием в воде, я не чувствовала. Мне, прежде всего, хотелось попытаться остаться наедине с собой и попробовать освоить, наконец, шавасану, которую мне никак не удавалось постичь - либо я безрезультатно боролась с мыслями, роящимися в моей голове, либо банально засыпала. Первый плюс, который я ощутила в камере - это возможность пребывать в темноте, не смыкая полностью глаз. Мой рефлекс - расслабившись и закрыв глаза, сразу провалиться в сон, здесь не сработал. Благодаря воде, расслабление наступило сразу же. Я люблю воду, чувствую воду и расслабляюсь в водной среде моментально. Тем более, что реальное отсутствие разницы температур позволило ощутить себя на самом деле "парящей" в неведомом пространстве. Ведь то, что ты находишься в воде, чувствуется лишь в первые минуты. С мыслями было сложнее. Сработало дурацкое чувство рефлексии - первое время я пыталась анализировать, что со мной происходит. А ощущения сначала были такие - ощущение бесконечного пространства (казалось, что я куда-то плыву в невесомости, несмотря на ограниченное пространство камеры), ощущение покоя, полное отсутствие страха. Появилась возможность сконцентрироваться на себе, отдаться ощущению безмятежности и покоя. Нехватка опыта и практики все-таки помешала мне провести весь час в прекрасном ощущении собственного растворения во вселенной. Мысли, как назойливые тараканы, выползали из самых дальних уголков подсознания, вызывая какие-то давно забытые и ничего не значащие образы. Однако, когда удавалось "разогнать их в стороны" , окружало великолепное, ничем не прерываемое чувство покоя, слышалась какая-то музыка, отдаленно напоминающая колокольный перезвон.
Даже после окончания сеанса осталось гулкое чувство пустоты внутри, чувство сбалансированности и уравновешенности. Оно сохранялось весь остаток дня. Долгую дорогу в машине домой я провела в полной тишине, отключив мобильный телефон, стараясь продлить ощущение покоя.
Если я приду сюда еще раз, а скорее всего, так и случится, я уже буду знать, на что направить свое внимание, чтобы избежать внутренней суеты.

Камера с морем...

Аня

Вчера получила массу новых впечатлений. Впервые попробовала на себе воздействие флоат камеры.
Сразу скажу, что страшно не было ни на грамм. Только интерес и любопытство: проверить отзывы тех, кто там уже побывал.
Первое, что пришло в голову -- я не тону!!! Всю жизнь я не верила , что соленая вода удерживает тело на поверхности или скорее сомневалась. А тут... Да, была я на море, но меня оно не держало, вернее я всегда плыла и не пыталась удержаться.
А дальше началось самое необыкновенное. Как только мне удалось расслабиться и довериться воде, я почувствовала легкость, покой, невесомость. Мысли потекли мягко и непринужденно. Я и не заметила, как пролетело время. Даже сейчас, спустя столько времени, меня иногда выбрасывает в то умиротворенное состояние невесомости и покоя, которое я испытала в камере. Именно выбрасывает! Я вдруг понимаю, что тело пытается повторить положение тела и ощущения, которые оно испытывало во время пребывания в камере.
Некоторое неудобство я испытала в начале, когда не смогла сразу расслабить шею. На это ушло наибольшее количество времени. Но зато теперь я могу отследить это напряжение в жизни (раньше я как-то не замечала, что шея напряжена) и снять его с помощью мысленного возвращения в камеру.
На мой взгляд, очень интересная практика для "йожиков" и для людей, которым сложно расслабиться в жизни."

Опыт пребывания в депривационной камере

Шаров Сергей, преподаватель йоги.

За 2 часа до погружения в депривационную камеру мной было проведено полноценное занятие ха-тха йогой, на котором было выполнено 108 сурий намаскар. После некоторых подготовительных мероприятий я зашел в камеру и закрыл за собой дверь. Первое, на что обратилось внимание - это тишина, которая отделила меня от Мира-вне-меня. Я прогрузился в теплую воду, как мне было объяснено, и тут же был вытолкнут на её поверхность. Я ощутил, что повис без точки опоры. Тело очень быстро достигло определенной глубины расслабления. Тусклый свет быстро погас, и я остался в полной темноте. Постепенное угасание внешних раздражителей способствовало медленному обращению внимания внутрь собственного тела. Ощущения всего тела в начале были привычными, схема тела и ощущения положения тела в пространстве не вызывали никаких сомнений. Буквально с первых минут пребывания в камере я отметил уменьшение частоты и глубины дыхательных экскурсий легких, и чем медленней я дышал - мне становилось все спокойнее и спокойнее, тело начало расслабляться ещё глубже. С этого момента я начал ощущать частичное и постепенное растворение границ тела. Через некоторое время я начал ощущать, что я развернулся на 90 градусов к первоначальному положению, хотя фактически мое отклонение было не более 3-5 градусов. Все вышеперечисленные изменения восприятия переживались очень комфортно и не беспокоили. Чувство комфорта на всех уровнях продолжалось весь сеанс флотинга.
Внутренний диалог в первые минуты пребывания в депривационной камере перестал функционировать в привычной форме и в значительной степени снизил свою частоту, был менее вербализирован и утратил свою однозначную линейность. Логические конструкции угасали, зато гораздо большую яркость и выразительность приобретали эмоции и образы, которые в последствии угасли, осталась лишь самооценка. Поток рефлексии лишь изредка оформлялся в слово, мысленное обращение к себе состояло больше из представлений и характерных психических напряжений. Казалось, будто все тело активно участвует в реагировании.
По мере пребывания в депривационной камере режим восприятия тела изменился: сенсорное поле внутри меня казалось очень большим, по ощущениям рост мой увеличился не меньше чем на 1 метр. Тело казалось расслабленным и прозрачным для внимания. Четко определялся единственный участок напряжения, который уходил очень медленно - это было дно таза. Ощущение времени становилось все менее и менее четким. Все внимание пребывало внутри тела. Полностью расслабить дно таза не получалось. После нескольких попыток я прекратил это, и, отпустив себя, стал просто наблюдать внутренние ощущения. Внутри себя я чувствовал пустоту, тело было как бы полым внутри. Вслед за этим, через некоторый промежуток времени, я начал чувствовать процесс заполнения этой пустоты: в направлении снизу вверх в мое тело вливалось нечто теплое, обладающее определенной плотностью, которое наполняло меня как полый сосуд, рождая незнакомое позитивное переживание. По мере наполнения этим чувством моих ног, исчезло ощущение напряжения дна таза. Все тело заполнялось тонким и приятным чувством наполненности теплом и жизнью. Ощущалась полная психическая уравновешенность. Это ощущение длилось вплоть до момента загорания света в камере. Выходить из депривационной камеры очень не хотелось. Первое, чего хотелось после сеанса - это одиночества.

Октябрь 2007.